Oblastní charita Ostrov - Přijďte si k nám zacvičit
- Jógu krok za krokem, která je určena pro začátečníky bez ohledu věku, a to vždy ve středu od 18:00 hodin, počínaje 4. listopadem 2015
- Jógu pro každého, která je určena již pro pokročilé, a to každé úterý od 18:00 hodin, již běží od září 2015.
...kam? do prostor Klubovny v objektu bývalé Městské knihovny, Lidická 1036, 363 01 OSTROV (hlavním vchodem z ulice)
...co vás všechno čeká? Cviky zaměřené proti bolestem v zádech, ale také na posílení krční, hrudní a bederní páteře, dechové cvičení, relaxace - úžasné uvolnění těla a mysli. S sebou je třeba si vzít karimatku nebo deku, tepláky a teplé ponožky.
